Pinakamagandang History Podcast na Pampatulog

Nakahiga ka na, pagod ang isip, at ayaw mo nang mag-scroll sa phone. Ang hanap mo ay boses na magkukuwento ng kasaysayan hanggang makatulog ka.

Ang pinakamahusay na history podcast na pampatulog ay mahina ang boses ng host, pantay ang tono, at walang biglaang intro o ad. Narito ang mga kandidato, mga pamantayan sa pagpili, paghahambing, at mga sagot sa karaniwang tanong.

Ano ang gumagawa ng history podcast na pampatulog

[[IMAGE_1]]

Mahinahong salaysay, mabagal na takbo, at paksang hindi nakaka-excite ang puso ng ganitong palabas. Hindi ito katulad ng karaniwang history podcast na gustong pukawin ang interes mo.

Ang layunin dito ay samahan ka hanggang makatulog, hindi panatilihin kang gising.

Bakit history ang bagay sa pagtulog

May kuwento kang masusundan, pero karaniwang walang tensyon na parang thriller. Sa mga palabas na tahasang gawa para sa pagtulog, sinasadya ring maging mahinahon ang paglalahad. Halimbawa, inilalarawan ng Sleepy History ang sarili bilang mga kuwento ng kasaysayan na inihahatid sa napakakalmang paraan.

Bakit nakakagising ang ilang podcast

[[IMAGE_2]]

Biglang lakas ng intro music, ad break, at dramatikong boses ang madalas na dahilan. Isipin ang host na masigla ang bati, o ad na sumisigaw sa gitna ng episode.

Kaya hindi lahat ng sikat na history podcast ay pampatulog. Ang mga palabas na masigla, may sound effects, o drama-style ay magandang pakinggan sa araw, pero maaaring magpagising sa gabi.

Isang tip: pumili ng feed na kontrolado ang ads, o ng bersyong may premium na walang ads.

Mga pamantayan sa pagpili

[[IMAGE_3]]

Lima ang tinitingnan bago magtiwala sa isang palabas pampatulog.

• Tono at bilis ng boses: mahina, pantay, at hindi nagmamadali.
• Haba ng episode: sapat para sa oras na kailangan mo para makatulog.
• Ingay at musika: iwasan ang biglang lakas ng intro o sound effects.
• Ads: tingnan kung may ad sa gitna, o may bersyong walang ads.
• Uri ng paksa: mas bagay ang mahinahong paksa kaysa sa digmaan at krimen na nakakakaba.

Ilang minuto ba ang tamang haba ng episode

Walang iisang tamang sagot. Sa mga nakumpirmang palabas, malawak ang saklaw: halos 45 hanggang 60 minuto ang karaniwang episode ng Sleepy History, habang may mga bersyon ng Boring History for Sleep na lampas dalawang oras. Pumili ayon sa kung gaano ka katagal bago makatulog, at gumamit ng sleep timer.

Mga history podcast na puwedeng pampatulog

[[IMAGE_4]]

Tatlong palabas ang nakumpirmang gawa para sa pagtulog at nakatuon sa kasaysayan. Narito kung para kanino ang bawat isa.

Para sa gusto ng iba’t ibang paksa gabi-gabi

Sleepy History ay gawa ng Slumber Studios at lumalabas linggu-linggo. Mula sa mga episode na nakita, saklaw nito ang Stonehenge, Titanic, Venice, at Industrial Revolution. Libre itong pakinggan na may ads, at may Premium na walang ads.

Para sa gusto ng napakahabang episode

Boring History for Sleep ay inilalarawan bilang mabagal at sadyang hindi dramatikong kasaysayan. Mag-ingat dahil may ilang palabas na magkapareho ang pangalan, kaya tingnan ang gumagawa bago mag-subscribe. Sa isang listing, nasa mahigit dalawa hanggang tatlong oras ang mga episode, at may isa pang bersyon na umaabot ng halos anim na oras.

Boring History for Bedtime ay nakatuon sa Middle Ages, na may mahahabang episode at kalmado at pantay na boses. Nasa 93 minuto ang naitalang karaniwang haba sa isang listing.

Talahanayan ng paghahambing

[[IMAGE_5]]

Ito ang buod ng mga datos na nakumpirma. Ang hindi makumpirma ay minarkahan bilang hindi kumpirmado.

Palabas	Tono	Karaniwang haba	Ads o premium	Bagay para sa
Sleepy History	Mahinahon, isinulat at binasa ng tao	Mga 43 hanggang 58 minuto	Libre na may ads; Premium na walang ads	Iba’t ibang paksa linggu-linggo
Boring History for Sleep	Mabagal at monotone	2 hanggang halos 6 na oras, depende sa bersyon	Iba-iba; isang listing ay may maikling ad sa simula	Buong gabi ng pakikinig
Boring History for Bedtime	Kalmado at pantay	Mga 93 minuto	Hindi kumpirmado	Mga mahilig sa Middle Ages

Alin ang babagay sa iyong gabi

[[IMAGE_6]]

Itugma ang palabas sa oras na kailangan mo para makatulog. Hindi ito iisa para sa lahat.

• Kung madali kang makatulog sa loob ng 20 minuto: sapat na ang mga episode na isang oras at may sleep timer.
• Kung nagigising ka sa madaling-araw: mas bagay ang mahahabang episode.
• Kung sanay ka sa tahimik na kuwarto: pumili ng palabas na walang musika.
• Kung may kasamang natutulog: gumamit ng komportableng earphones o mahinang speaker.

Paano i-set up ang phone para hindi maistorbo

[[IMAGE_7]]

Mas madalas na setting ang sanhi ng pagkagising kaysa sa mismong palabas. Magkakaiba ang menu ayon sa app at telepono, kaya hanapin ang katumbas na opsyon.

1. I-on ang sleep timer para kusang tumigil ang audio.
2. I-on ang Do Not Disturb para walang notification.
3. Ibaba ang volume hanggang halos hindi mo na marinig ang sarili mong paghinga.
4. I-download ang episode para hindi maputol ng mahinang signal.
5. Patayin ang autoplay na biglang lumilipat sa ibang palabas.

Mga karaniwang pagkakamali sa pakikinig bago matulog

[[IMAGE_8]]

Maling pagpili ng palabas at maling setting ang madalas na dahilan ng pagkagising. Iwasan ang paksang masyadong kawili-wili, dahil mapapabangon ka sa kakaisip.

Iwasan din ang malakas na volume, ang walang sleep timer, at ang pagtutok sa maliwanag na screen habang nakikinig. Ibaba ang liwanag at ipikit ang mga mata pagkapindot ng play.

Libre o bayad: ano ang sulit

[[IMAGE_9]]

Puwede kang magsimula sa libre, at lumipat sa bayad kung ads ang problema mo. Libre ang Sleepy History na may ads, at inaalis ng Premium ang mga ito, na may 7-araw na libreng pagsubok ayon sa mga pahina ng palabas.

Hindi makumpirma ang presyo at availability para sa Pilipinas, kaya suriin ito mismo sa app o sa opisyal na pahina bago mag-subscribe.

Mga madalas itanong

[[IMAGE_10]]

Mabisa ba talaga ang podcast pampatulog?

Iba-iba ang epekto sa bawat tao. May nakakatulog agad, may hindi. Hindi ito medikal na payo, at kung patuloy ang hirap mo sa pagtulog, kumonsulta sa doktor.

Anong oras dapat ihinto ang pakikinig?

Hindi mo kailangang ihinto nang mano-mano. Gamitin ang sleep timer para kusang tumigil ang audio kapag tulog ka na.

Masama ba ang matulog nang may earphones?

Hindi ito masasagot nang tiyak, pero mas komportable ang mahinang speaker o malambot na sleep earphones kaysa sa matigas na earbuds. Kung may kirot o hirap, ihinto ito.

May history podcast ba sa Filipino?

Walang nakumpirmang history podcast na pampatulog sa Filipino. Ang mga nakumpirma ay nasa Ingles, kaya hanapin sa iyong podcast app kung may bagong palabas.

Paano kung nagigising ako sa ads?

Subukan ang bersyong walang ads, gaya ng Premium ng Sleepy History, o i-download ang episode. Ang pag-download ay hindi garantiya, kaya tingnan ang unang ilang minuto bago matulog.

Susunod na hakbang ngayong gabi

[[IMAGE_11]]

Pumili ng isang palabas, ilagay ang sleep timer, at subukan ito nang tatlong gabi bago magpalit. Mas madaling makita kung bagay sa iyo kapag hindi ka palipat-lipat.

Sumali sa aming komunidad